あなたらしい女性の働き方 自然体コーチング

「自分磨き」はもうおしまい

あなたらしい働き方・生き方を
一緒に叶えましょう


  「自分の評価」で生きてみませんか?

  • 他人からの評価が気になってしまう。
  • つい頑張りすぎてしまう。
  • 何か達成しても虚しい気持ちになる 

私ももともと会社員として
メーカーで10年間働いていましたが、

ついつい1人で抱え込むクセがあり
周りに「助けて」の一言が言えずに
大好きだった仕事を
諦めてしまった過去があります。

今考えてみると、
それは「他人の視点」で生きていたからなんです。


あなたはどうですか?

現代における女性の生き方・働き方は本当にさまざまです
結婚、出産、子育て、
キャリアアップや転職など、
一面だけを切り取って考えることはできません。


そのせいで
ついつい「他人の評価」が気になって
言いたいことが言えない、
挑戦への一歩が踏み出せないということが
ありませんか?

 

女性の生き方にとって大事なのは、
社会的な固定観念にとらわれすぎずに、
あなたが自然体なまま、
本当の気持ちに従って生きることです。

 

「こうしなければいけない」という
「今までの常識」や「他人の評価」で働くのではなく、


あなた自身の「好き」や「強み」を仕事のベースとすることで
自然体のままでパフォーマンスを上げることができるようになります。
あなた自身を肯定し、マインド、キャリア、プライベート、
全てにおいて充実した毎日を生きることができます。

あなたは「自分の評価」で
生きていますか?

自然体コーチングで得られるもの

あなたらしく パフォーマンスを
最大限に発揮できる

あなたらしさ取り戻すために、
あなたの頑張りが「過去・現在・未来」を結ぶコーチングと、
なりたい未来に向かうための「逆算思考」のブランディングを合わせて
1年、3年、10年後の目標を明確にしていきます。

夢を夢で終わらせない、
計画的にステップを踏んでいく習慣が身につきます。

本体持っているあなたのパフォーマンスを
最大限に引き出す方法を一緒に考えましょう。

「あなたらしい」働き方は
叶えられます。

あなたがイキイキと輝ける職場や仕事を見つけても、
人間関係に悩まされることがあるのではないかと、
キャリアアップや転職をためらってしまう人も
少なからずいるのではありませんか?

 

実際、人間関係にまつわるご相談を多くいただきます。

 

もしあなたが、自分にダメ出しばかりしていることは、
自分を粗末に扱っているのと同じことです。

 

その悩みから解放されるためのポイントは、
現状と真摯に向き合い、常に100%でいることです。

 

他人は、あなたの鏡。
あなたがあなたを粗末に扱うと、他人からもぞんざいに扱われやすくなります。
そして、あなたが他人をどう見るかと、他人があなたをどう見るかは、
実は同じなんです。

 

まずはあなた自分を応援したり、自分の失敗を許してあげましょう。

 

あなたの中のネガティブな感情も『そういう気持ちがあってもいい』と受け入れてあげましょう。

 

自分への見方を変えることで、
世界はどんどん優しくなっていきます。

 

現代における女性の生き方・働き方は本当にさまざまで、
一面だけを切り取って考えることはできません。

 

しかし、大切なことは、
働いているときも、家庭を支えているときも、
そしてひとりの女性としても
あなただけの仕事や、やりがいを見つけて輝くことです。

 

そして
「人のためでなく、自分が納得する人生を生きること」

 

一度きりの人生。
「いい人」や「偽りの自分」を演じるのではなく、
「私として生まれてきてよかった」心からそう思えるように
人生のステージを変えていきませんか?

 

もう、一人でがんばらなくてもいいんです。
ここから一緒に歩き始めましょう。

ワークライフバランス

プライベートと仕事のあなた。
働き方の見直しについてバランスは取れていますか?「仕事か家庭生活」という二者択一に縛られず、あなた自身の理想のライフスタイルにあった働き方を作り出していくためのコーチングです。

キャリアサポート

あなたのキャリアアップするために必要なキャリアの棚おろしとビジョンメイキングに取り組みます。
女性のライフイベントはワークキャリアにつながります。子育ては部下の育成やリスクマネジメント、仕事と家事の両立は仕事で結果を出せることをディスカッションを通して気づくことができるコーチングです。

ビジョンメイキング

 あなたは1年後、3年後、10年後、仕事やプライベートで、どんなことを叶えていたいですか?
具体的な将来像を見える化することで、「逆算思考」が身につき、目標を着実に達成していくことができます。

ブレークスルー実践

女性自身が縛られている価値観の枠組みをブレークスルーします。
女性は自分の実力を過小評価する傾向があります。「自信がない」「不安」というブレーキを外し、ポジティブにチャレンジするためのコーチングです。

個人向け講座

自然体コーチング
90分個別セッション

 

つい頑張りすぎてしまうあなたへ、自分を知り、あなたらしい働き方を見つめ直す時間を持ちたい方へ。

自然体コーチング
個別トレーニング

自分らしくキャリアも家庭も充実させたい。目標を実現したい、ブレない軸を作りたい方へ。
(90分3回コース)

自然体コーチング
個別トレーニング
アドバンスコース

自然体のまま決断力と行動力を身につけ現実に変えていく「逆算思考」を身につけたい方へ。
(90分6回コース)

お客様の声

自分が本当にしたかった働き方に、進めるようになりました
M.I さん
千葉県 30代女性

 

ついつい頑張ってしまうあなたへ​

頑張る人が、自分らしく、高いパフォーマンスを発揮できる社会を目指して、ついつい頑張りすぎてしまう女性や企業が、本来持っている価値を見出す、頑張りすぎない「自然体ブランディング」をお伝えして、今まで500名を超える女性の相談に乗ってきました。

 

以前は私もメーカーで10年間、会社員として商品企画を担当していました。どうしたらユーザーさんがもっと喜んでくれるだろうと考えるのが楽しくて、毎日遅くまで残業しながら、時には日付が変わる中でも企画を考えていました。次第に成果も出て、多くのヒット商品をリリースし、雑誌やTVの取材を受けたり、会社から表彰されるようになりました。この時本当に忙しかったけれど、本当に充実した日々を送っていました。

 

しかし、評価が高まるにつれ、責任感からもっと頑張らなくちゃ!と働けば働くほど、周囲からの心無いやっかみや、熱意のないメンバーに振り回させてしまい、体力的にも精神的に追い詰められてしまい、家に帰ると訳もなく涙が止まらないという日々が続きました。最終的には私を心配してくれる主人と相談して、仕事は大好きだったけれども、人間関係がうまく築けずに文字通り泣く泣く退社することになりました。

 

今考えると、この時の私は「他人の評価」で生きていたんだと思います。

 

この経験から学んだことが2つあります。
1つ目は、その人が気持ちよくパフォーマンスが高い状態で働くためのマインドや環境づくりが、何より大切だということ。

 

2つ目は、好きなことを続けていくために、他人の評価ではなく、自分が自分を評価する習慣が必要だということです。

 

キャリアも家庭も、そして1人の女性としても、常に生き方を発展させたいと心から思える女性が、これからの社会を支えていきます。
そのためには今の自分ができることではなく、未来のあなたがしたいことに焦点を当てて考える「逆算思考」を身につけることが必須です。何かを成すためには何かを諦めなくてはいけないと言われますが、それは未来に向けての「優先順位」をつけることです。たくさんのことを望むのは欲ばりではありません。あなたが望む100%の未来にじっくりと向き合う時間を持ちませんか?

 

私の周りにも、もっと頑張らなきゃとつい自分を責めてしまったり、本当は挑戦してみたいことがあっても怖くて一歩が踏み出せない人がたくさんいます。

でも大丈夫です。
私たちは望んだ未来に向けてに変わることができます。
頑張るあなたが、あなたらしく、毎日を高いパフォーマンスを発揮していける「自然体のまま望んだ未来に進める逆算思考」を身につけましょう。

 

大後ひろ子